चावल के पानी से अपने बालों को बनाएं स्वस्थ और चमकदार, जानें पूरी विधि

आज के समय में अच्छे और स्वस्थ बालों की चाहत हर किसी को होती है पर इसके लिए शायद हमें काफी खर्चा पार्लर में करना पड़ता है | लेकिन हमारे घर के अंदर ही कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिससे आप अपनी चाहतों को पूरा कर सकते हैं | लेकिन हम जाने अनजाने इन्हें अनदेखा कर जाते हैं | आज हम आपको बता रहे है कि बालों को स्वस्थ रखने के लिए आपको बस एक गिलास चावल के पानी की जरूरत है। चावल के अंदर ऐसे कुछ पोषक तत्व पाए जाते है जिनके इस्तेमाल से आप बालों से जुड़ी हर समस्या से छुटकारा पा सकते हैं | आपको बता दें, कि बालों की परेशानियों को खत्म करने के लिए बरसों से चावल के पानी का इस्तेमाल किया जा रहा है।

तो आईये जानते हैं कैसे करें इसका इस्तेमाल?

बालों पर चावल के पानी का उपयोग कैसे करें

जरूरत की चीजें :

• 1 कप पानी
• 1 कप चावल

इसे कैसे तैयार करें:

सबसे पहले चावल को साफ कर लें। फिर इसे पानी में डालकर धोए।

इसके बाद चावल को कटोरे में डालकर तब धोए जब तक कि उसका रंग साफ ना हो जाए।

इसके बाद चावल को ज्यादा पानी डालकर पका लें।

चावल के पानी को प्लास्टिक के कंटेनर में डालें और ढक दें. चावल के पानी को 12 से 24 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर रहने दें. ऐसा करने से इसमें किण्वन (fermentation) शुरू हो जाएगा. लेकिन इसे 24 घंटे से ज्यादा ना रखें नहीं तो यह खराब हो सकता है. इस पानी को फ्रिज में स्टोर कर लें.

आपको जितने चावल के पानी की जरूरत है उतना ही उपयोग में लाए। बाकी को फ्रिज में रखें।

अब जो चावल ला पानी आपने बचा कर रखा है और एक बरतन में निकाल कर इसमें 2 से 3 कप पानी एक्स्ट्रा मिला लें. इसे तीस मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें. अब एक साफ़ बर्तन में यह पानी निकाल लें.

बता दे कि चावल के पानी को लगभग एक सप्ताह तक फ्रिज में रखे जाने बाद उपयोग में लिया जा सकता है।

कैसे करे इसका उपयोग:

आपको चावल के पानी के पानी से बाल धोने की प्रक्रिया में किसी भी प्रकार का बदलाव नही करना हैबस जब भी चावल धोने बैठे उसका पानी निकाल लें। फिर कंडीशनिंग और शैंपू करने के बाद इस पानी का उपयोग करें। इसे आप सप्ताह में एक बार या फिर रोज भी कर सकते है।

चावल के पानी का उपयोग करते समय इस बात का ध्यान जरूर रखे कि इसका उपयोग उन जगहों पर ज्यादा करें जहां पर आपके बाल कम बचे है। इसे दो-पांच मिनट तक लगे रहने दें, फिर धो लें। आप खुद ही देखेंगे कि आपके बाल पहले से कितने मोटे और मजबूत लगते हैं।

चावल का किण्वन पानी vs. सादे चावल का पानी

चावल के पानी के बारे में सभी के अलग अलग मत है कुछ लोग चावल पानी के पर दावा कर रहे है कि किण्वित चावल का पानी सादे चावल के पानी की तुलना में अधिक लाभदायक हैं।

एक अध्ययन के अनुसार, किण्वित पदार्थों में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट बालों और त्वचा की कोशिका को नुकसान पहुंचा सकते हैं, यही कारण है कि वे कई सौंदर्य उत्पादों में विशिष्ट तत्व हैं।

चावल के पानी के फायदे

किण्वन चावल का पानी बालों के पीएच स्तर को कम कर देता है और बालों को मजबूती देकर उसे पोषण देता है। आप चावल के पानी को पतला करके इसका उपयोग कंडीशनर के रूप में भी कर सकते हैं। इसका उपयोग आप बालों की जड़ों पर करके मालिश करें।  लगभग 5-10 मिनट के बाद बालों को धो लें। अतिरिक्त पोषण पाने के लिए उसमें  आप लैवेंडर, मेंहदी, या जीरियम जैसे तेलों का उपयोग कर सकते है।

घुंघराले बालो के लिए चावल का पानी काफी फायदेमंद साबित होता है। क्योकि ऐसे बाल रूखे होते हैं। चावल के पानी में प्रोटीन काफी मात्रा में पाया जाता है जो ऐसे बालों की स्थिति को सुधारने में मदद करता है, जिससे यह बाउंसी हो जाता है।

चावल के पानी का उपयोग सौंदर्य उपचार के साथ बालों के लिए काफी किया जाता है। यह सभी तरह के समस्याओं को सुलझाने का सबसे अच्छा उपचार है। चावल के पानी से बालों को मजबूती मिलती है और ग्रोथ में सुधार हो होता है। यह त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी पाया गया है।