इन अभिनेत्रियों ने योग के जरिए आज भी खुद को रखा है फिट, न्यू कमर्स को दे रही हैं टक्कर

फिल्मी और टीवी की दुनिया में काम करने वाले लोगो को अपने आप को काफी फिट रखना पड़ता है। जिसके लिए वो काफी मेहनत भी करते हैं। वर्कआउट(workout) और एक्‍सरसाइज(exercise) की मदद से वह खुद को फिट और सेहतमंद रखते हैं। और सेहतमंद खाना खाते है। जिससे वो खुद को उस किरदार में ढाल सकें। वहीं ऐसी बहुत सी एक्ट्रेस हैं जो खुद को फिट और सेहतमंद रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं।

आज हम आपको ऐसी ही कुछ एक्ट्रेस के बारे में बताने जा रहे हैं जो इतनी ज्यादा उम्र में भी खुद को फिट और सेहतमंद रखें हुए हैं। और अपने लुक और फिगर से लोगों को अपना दिवाना बनाया हुआ है।

मलाइका अरोड़ा

बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) की उम्र तो जैसे उनकी फिगर को पीछे छोड़ चुकी है। 40 साल की उम्र में उन्होंने खुद को इतना फिट एन फाइन रखा हुआ है। जिससे कोई उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता। वहीं अपने इस फिगर को मेनटेन रखने के लिए मलाइका जिम और योग का सहारा लेती हैं। उन्हें अक्सर जिम के बाहर स्पॉट भी किया जाता है। वहीं लाखों लोग उनके इस लुक के दिवाने हैं।

करीना कपूर खान

बॉलीवुड की बेबो यानि करीन कपूर खान(Kareena Kapoor Khan) भी अपने आप को काफी फिट रखती हैं। करीना ने एक दौर में अपने साइज जीरो फिगर से दुनिया को अपना दीवाना बनाया था, तो अब हाल ही में मां बनने के बाद उन्होंने फिर से योगा क्लास ज्वाइन की। इसके बाद तो वो एक बार फिर से ऐसी स्लिम ट्रिम और हॉट दिखने लगी हैं कि लोग दंग रह जाते हैं। बता दें कि करीना हर रोज कम से कम एक घंटा योग करती हैं, जिसमें सूर्य नमस्कार और तमाम यौगिक स्टेप्स् शामिल होते हैं। वो अपने योग की तस्वीरे सोशल मीडिया पर शेयर भी करती रहती हैं।

कविता कौशिक

टीवी एक्ट्रेस और बिग बॉस की कंटेस्टेंट रहीं एक्ट्रेस कविता कौशिक (Kavita Kaushik) भी खुद को बेहद फिट रखती हैं। जिसके लिए भी योग और वर्कआउट का सहारा लेती हैं।

लारा दत्ता

भले ही लारा दत्ता (Lara Dutta) अब फिल्मों में नजर ना आती हो लेकिन वो अभी भी खुद को बेहद फिट और सेहतमंद रखती हैं। जिससे लोग आज भी उनको पसंद करते हैं। वहीं लारा खुद को फिट रखने के लिए योग करना पसंद करती हैं।

बिपाशा बसु

बॉलीवुड एक्ट्रेस बिपाशा बसु(Bipasa Basu) भी योग की शरण में हैं। वो भी खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं। फिट एक्ट्रेसेज में जब अभिनेत्रियों का नाम लिया जाता है तो उसमें बिपाशा बसु का नाम ना आए ऐसा हो नहीं सकता। भले ही अब वो फिल्मों में नजर ना आती हो लेकिन आज भी लोग उनके फिटनेस के दिवाने हैं। बिपाशा ने अपनी फिटनेस सीडी को भी लॉन्च किया है। जिसे आज लाखों लोग देखते हैं।

शिल्पा शेट्टी

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) का यंग लुक और फिगर आज भी बॉलीवुड के न्यू कमर्स को टक्कर दे रहा है। उनकी इस फिटनेस का राज है योगा। इतनी उम्र में भी उन्होंने खुद को बेहद फिट और सेहतमंद रखा हुआ है। वो अपनी फिटनेस को लेकर काफी एक्टिव भी रहती हैं। खुद को फिट रखने के लिए वह रोज योग का सहारा लेती है। अपने साथ उपने फैंस को भी इसके लिए मोटीवेट करती हैं। वो अक्सर सोशल मीडिया पर अपने योग का वीडियो शेयर करती रहती हैं। वहीं बिपाशा की तरह शिल्पा ने भी अपनी फिटनेस सीडी को मार्केट में उतारा है।

नरगिस फाखरी

बॉलीवुड एक्ट्रेस नरगिस फाखरी(Nargis Fakhri) ने भी अपने ग्लैमरस और डैसिंग लुक से लोगों को दिवाना बना रखा है। वहीं अपने इस लुक को मेनटेन रखने के लिए वो भी योग का सहारा लेती हैं।