इस खास जूस को पीने से बाल होते हैं लंबे, Hair Fall रोकने में भी है मददगार

बालों की ग्रोथ जल्दी बढ़ाने के लिए एक खास का जूस का सेवन फायदेमंद होता है. आप बालों को लंबा करने के लिए एलोवेरा जूस का सेवन करें. वहीं, एलोवेरा जूस के इस्तेमाल (drinking aloe vera juice) से हेयर फॉल भी रोका जा सकता है. आप आसान रेसिपी से घर में ही एलोवेरा जूस (aloe vera juice recipe) बना सकते हैं. आइए जानते हैं कि घर पर एलोवेरा जूस बनाने की रेसिपी क्या है?

बाल लंबे करने के लिए कैसे बनाएं एलोवेरा जूस (Aloe vera juice recipe)
एलोवेरा जूस में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन बी12, फोलिक एसिड (विटामिन बी9) होता है. जो स्वस्थ कोशिकाओं को विकसित करने और बालों को रेशमी बनाने में मदद करते हैं. वहीं, बालों का झड़ना भी रोकते हैं.

1. बाजार या घर में लगे पौधे से एलोवेरा की दो ताजा पत्तियां तोड़ लें.
2. इन पत्तियों को छीलकर अंदर मौजूद एलोवेरा जेल (Aloe vera Gel) निकाल लें.
3. आपको 1 गिलास जूस बनाने के लिए दो चम्मच एलोवेरा जेल की जरूरत होगी.
4. अब मिक्सर में सेब, केला, गाजर या टमाटर में से किसी भी मनपसंद फल के साथ दो चम्मच एलोवेरा जेल (aloe vera gel) डालें.
5. इन दोनों सामग्रियों को मिक्सी में पेस्ट बना लें. जरूरतानुसार पानी डाला जा सकता है.
6. एलोवेरा जूस में दूध का इस्तेमाल नहीं करें.
7. जब एलोवेरा जूस तैयार हो जाए, तो इसमें शहद डालें और सेवन करें.