आपकी भी उड़ गई है रातों की नींद, तो बिना देरी किए अपनाएं वास्तु के ये अचूक उपाय

आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की सबसे बड़ी समस्या नींद ना (Sleeping Problem) आने की है, ये एक आम समस्या बन चुकी है. अगर आप नींद पूरी नहीं लेते हैं, तो आपका मन-मस्तिष्‍क और शरीर को स्‍वस्‍थ्‍य नहीं रह पाता है. नींद के मामले में वैज्ञानिकों का कहना है कि इंसान बिना भोजन तो कुछ दिन रह सकता है, लेकिन सेहत अच्छी हो इसके लिए नींद सबसे ज्यादा जरूरी है. नींद ना आने के भी कई सारे कारण होते हैं जैसे तनाव, स्‍लीप एप्निया जैसी बीमारी आदि. इसके अलावा कुछ वास्तु दोष भी नींद ना आने के कारण होते हैं. वास्‍तु शास्त्र (Vastu Shastra) के अनुसार अगर घर में किसी तरह का वास्‍तु दोष है, तो परिवार के लोगों की नींद उड़ सकती है. आज हम आपको इन दोषों को दूर करने के उपाय के बारे में बताएंगे.

वास्तु टिप्स

– वास्तु शास्त्र में बताया गया है कि अगर आपके कमरे (Bedroom) में बेड उत्तर-पूर्व दिशा में हैं, तो ये सही नहीं है. ऐसा होने से ही नींद नहीं आती है. ऐसा माना जाता है कि सोते समय इंसान का सिर सदैव दक्षिण या पश्चिम दिशा में ही होना चाहिए.

– जिन इंसानों में नींद ना आने की समस्‍या होती है उनको अपने सोने वाली जगह या बेडरूम में शीशा नहीं लगाना च‍ाहिए. अगर आपके बेडरूम में शीशा है तो उसे रात को सोते समय किसी कपड़े से ढक दें. इसके बाद आपको अच्छी नींद आएगी.

– अगर आपकी नींद रात में बार-बार टूटती हो तो रात को सोते समय बेडरूम या सोने की जगह में देसी घी का दिया जला देना चाहिए. इससे भी अच्छी नींद आती है.

– तनाव ऐसा रोग है, जो हजारों बीमारियों का कारक है. इसके कारण भी इंसान को नींद नहीं आती है. इसलिए जितना ज्यादा हो सके घर के सारे लोग एक साथ में समय बिताएं इससे तनाव कम होता है और जिसके कारण इंसान को अच्छी नींद आती है. इसलिए घर में सभी लोग एक साथ भोजन करें, ऐसा करने से आपको खुशी मिलेगी और मन भी बहला रहेगा, अच्‍छी नींद आएगी.

– जिस कमरे में आप सोएं उसमें बैठ कर कभी भी खाना ना खाएं, इसके कारण भी नींद में बाधा आती है और उस कमरे में कभी भी झाडू ना रखे. वास्तु शास्‍त्र में कहा जाता है कि जिस बेड पर आप सोते हैं वो लकड़ी का बना होना चाहिए और चौकोर होना चाहिए.